Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
78 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 107.02g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Lipton Чай, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Масляный Король Масло Арахисовое, Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Natur Foods Миндаль, Гречка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динара красавица's Weight History
|