Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
3001 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 311.38g | Carbs: 310.85g.
Breakfast: Помело, Огурец, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Курага, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Агро-Альянс Рис для Японской Кухни. Dinner: Гранат, Судак, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X, Каждый День Мед Гречишный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|