Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 49.91g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Империя Джемов Варенье из Красной Смородины , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Русский Продукт Хлопья Овсяные «Геркулес Традиционный», Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Coconut For Professionals. Dinner: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Красная Цена Вафли Сливочные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Орех Пекан, Чеснок, Русское Море Крабовое Мясо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
ну вообще ни о чем👍👍👍👍😉😉😉😉
09 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
Доброе утро Юлечка!☕ я уже с утра Наташе написала - "вода, вода, кругом вода"😁
09 Jan 18 by member: Танюшка С.
|
Доброе утро, девочки!😘 я думала, кг 2 увижу на весах как минимум, ещё и кд, вообще страшно было становиться, а тут такое)
09 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|