Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 84.29g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, SPAR Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сбарро Салат Цезарь, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сливочный Сыр, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Творог 9%, Первый Хлебокомбинат Рогалик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|