Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 66.79g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные. Lunch: Миндаль, Магнолия Шаурма с Курицей, Чизкейк. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Борщ. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|