|
Нажрала за нг😥
|
63.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 115.14g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Жареный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Коркунов Конфета, Пицца Домашняя, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|