Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 50.37g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Лосось на Пару. Snacks/Other: Мёд, Пестравка Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Baraka Финики Отборные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|