Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
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115.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2018:
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1730 kcal
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Fat: 145.28g | Prot: 90.62g | Carbs: 26.13g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Café, Pura Vida Manteiga Ghee, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Óleo de Coco. Lunch: Sementes de Girassol sem Casca, Gergelim, Chuchu, Abobrinha, Pimentão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Requeijão, Banha de Porco
, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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anapaula599's Weight History
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