Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 56.96g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Приморский Кондитер Мармелад, Кофе с Молоком, Molli Йогурт с Гранолой. Dinner: Арахис, Главпродукт Шпроты в Масле, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница, Суп Куриный с Вермишелью, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lepesinka's Weight History
|