Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
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110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 83.19g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Banana Caturra, Monama Chia Em Grãos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Iogurte Natural de Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Da Colônia Açúcar Mascavo. Lunch: Café (Infusão), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango. Dinner: Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto, Arroz Branco. Snacks/Other: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. more...
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SilvanaMiucha's Weight History
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