Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
117.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 152.95g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|