Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 60.24g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepajhka's Weight History
|