Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
48 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 60.09g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Овсяная Мука, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мёд, Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рассольник. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин, Родимая Сторонка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_dance's Weight History
|