Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 115.29g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Говяжья, Знатные Спагетти. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебец, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хурма, Пискаревский Творог 5%, Голден Яблоко , Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|