Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
133.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 48.78g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Творог 5%, Вареное Яйцо, 5 Морей Морская Капуста. Lunch: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Соусе Терияки, Творог 5%, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Щелковохлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|