Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 56.64g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочный Сыр, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Курага, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Лента Винегрет Классический, Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит , Heinz Печенье Детское, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|