Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 76.94g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Винегрет без Масла, Комильфо Конфеты Фисташка. Dinner: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irusik1980's Weight History
|