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今日は、JUSCOに買い物に行く🏃♀️
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71.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2018:
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2211 kcal
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Fat: 69.56g | Prot: 89.66g | Carbs: 298.54g.
Breakfast: 明治屋 つぶつぶブルーベリージャム, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: ローソン ロースハムサンド. Dinner: お餅, お餅, お餅, お餅, お餅, ブリの照り焼き, クリームシチュー, ご飯. Snacks/Other: 卵かけご飯, 三ツ矢サイダー グリーンレモン. more...
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3360 kcal
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Exercise:
徒歩 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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