Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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108.3 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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1086 kcal
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Fat: 37.10g | Prot: 67.43g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Datte, Jus de Citron, Câlin Fromage Blanc 0%, Kiwi. Lunch: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Dolce Gusto Latte Macchiato, Candia Lait Fermenté Elben, Datte. Dinner: Danone Yaourt Nature, Veau, Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois). more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
enfin ça descend 1 peu !!! mieux que rien !!!🤔😔
08 Jan 18 by member: Leïla.26
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Ca descend franchement ! Lâches pas l’affaire ... continues et si les résultats sont lents, au moins ils s’inscrivent dans la durée
Et si ça suffit pas : analyse ce qui te coûte cher / kilos ( les cal ou les macros ou le manque de sport) pour booster tes résultats
Courage ‘
08 Jan 18 by member: claironbis
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08 Jan 18 by member: Leïla.26
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08 Jan 18 by member: Lala_myriam
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08 Jan 18 by member: Benfufu
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Depuis le 18/12, la courbe est harmonieuse, bon courage ;)
08 Jan 18 by member: Kalade
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Bravo.... Oui, les macros c'est important, peut être même plus que les kcal.. Bisous
08 Jan 18 by member: Leraq30630
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Leïla.26's Weight History
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