Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 111.34g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: FIT-Rx BCAA 2:1:1, Solgar Омега 3-6-9, Гречка Отварная, Natura Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Леовит Протеиновый Батончик Champ. Lunch: Бахетле Филе Семги, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Бахетле Филе Семги, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Леовит Протеиновый Батончик Champ. more...
|
steady weight
|
|
andy_twicer's Weight History
|