Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
2102 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 121.97g | Carbs: 234.12g.
Breakfast: Hortex Maliny Mrożone, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Banan, Jajko. Lunch: Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Jajko. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Ziemniaki. Snacks/Other: Lindt Czekolada Gorzka 85%, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Danone Jogurt Naturalny Activia, Krasnystaw Kefir. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|