|
начало эксперимента методики зебра
|
78.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 3.56g | Prot: 19.90g | Carbs: 240.47g.
Breakfast: Киви. Lunch: Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Киви. Dinner: Киви. Snacks/Other: Финик, Банан, Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|