Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 96.91g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Правильное Решение Фонарик Куриный, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свиной Бульон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|