Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
2505 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 147.17g | Carbs: 344.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Усладов Торт Тирамису, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Жито, Масло Подсолнечное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вафли, Морковь, Капуста. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Суп Куриный с Рисом, Вафли. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|