Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 56.91g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Volkoren Brood, Appels, Kaas, Komkommer (Geschild). Dinner: Braadworst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Côte d'Or Noir De Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Leonidas Praline, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|