Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 80.55g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Danone Danio Vanille, Pâtes (Cuites), Pêche Océan Cocktail de 3 Fruits de Mer. Dinner: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Jambon de Dinde, Delisse Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanou2402's Weight History
|