Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 86.55g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Грейпфрут, Красное Яблоко, Мёд, Арахисовая Паста, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Гречка, Грейпфрут (Розовый и Красный), Льняное Масло, Сельдерей, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Dinner: Изюм (без Косточек), Беллакт Сметана 15%, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Молочная Страна Био Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|