Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 113.06g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Песочное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Консервированный Тунец, Seven Салат из Свежих Овощей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Клементины, Груша, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|