Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 48.24g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, Яблоко, Кофе. Lunch: Финик, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Картофельное Пюре. Dinner: Хурма, Чак-Чак, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|