Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 13.66g | Prot: 46.80g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Овсяноблин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд. Lunch: Грин Рэй Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Красное Яблоко, Магнит Манго. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Вода. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Resting - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|