Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 50.07g | Carbs: 264.91g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Ашан Булочка с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Нести Чай со Вкусом Лимона. Lunch: Мандарины, Аппетиссимо Желе Яблоко. Dinner: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Midori Ореховый Соус, Чука, Горячие Роллы, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Нести Чай со Вкусом Лимона. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Айробика - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MikiSoul's Weight History
|