gurovich's Journal, 07 Jan 18

gurovich's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

На сочельник: роллы, вино. В пн иду в зал.

65.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2018:

1560 kcal

Fat: 62.76g | Prot: 101.21g | Carbs: 150.93g. Breakfast: Активия Йогурт Термостатный с Черникой. Lunch: Сырники Домашние, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сгущенка, Сырники Домашние. Snacks/Other: Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Сырники Домашние, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...

1579 kcal

Exercise: Sleeping - 10 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support

gurovich's Weight History

View Complete History