Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 118.87g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Апельсин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Santal Томатный Сок, Леовит Протеиновый Батончик Champ. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рис Вареный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|