Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 111.30g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Бананы. Lunch: Здоровое Питание Соевые Кубики, Льняное Масло, Сыр Моцарелла, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Грейпфрут, Красное Яблоко, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|