Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
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56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2018:
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1186 kcal
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Fat: 43.87g | Prot: 37.26g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Schweinebraten, Kartoffeln, Bratensoße, Weißkohl, Semmelknödel. Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Marmelade, Brot. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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