Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 54.28g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Обычные Блины, Рис Отварной. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|