Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 84.78g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Крупа Горох Дробленый, Куриная Грудка Отварная, Лечо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|