Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2352 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 97.63g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Кефир 1%, Сыр Российский. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Дружба Плавленный Сырок, Слобода Майонез, Яичный Омлет, Печеное Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Гусиное Мясо. Snacks/Other: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|