Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 109.89g | Prot: 122.51g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Pirkka Persikkaviipaleet Mehussa, Majoneesi, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Rainbow Raejuusto 2%, Valio Aurajuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Milbona Rasvaton Maitorahka. Lunch: Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Valio Aurajuusto, Kirsikkatomaatit, Purjo, Kurkku, Fenkoli, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Pouttu Kinkkusuikale. Dinner: UniCafe Gruusialainen Kaalilaatikko. Snacks/Other: Arla Lempi Maitorahka, Aioli, Bataatti, Atria Perhetilan Broileri Siipi, Appelsiinit. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janika.lahtinen's Weight History
|