Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 43.30g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Тыквенная Каша, Моя Славита Творог 5%. Lunch: Frosta Филе Минтая в Сливочном Соусе с Брокколи, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ананас, Большая Кружка Молоко 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лэнд Салат Куриный, Pepsi Wild Cherry. Snacks/Other: Яблоки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KeradoraGo's Weight History
|