Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
753 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 53.01g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Мацони 4%. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Мёд, Банан, Агрокомплекс Мацони 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Твердый Сыр Пармезан, Healthy Food Сырники с Сыром Дор Блю, Сыр Фета. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Белок. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa0033's Weight History
|