Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 65.69g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: SPAR Рулетики Баклажанные, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Бахетле Манты из Говядины, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Уха из Семги. Dinner: Груша, Азбука Вкуса Хичин Три Сыра . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|