Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 54.53g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Яблоко, Махеевъ Клубничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Паста Карбонара, Ленивые Голубцы, Цветная Капуста. Dinner: Наша Маша Биойогурт , Виталад Батончик Мюсли Черничный , Русский Гематоген Гематоген Детский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|