Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
2467 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 154.85g | Carbs: 286.50g.
Breakfast: Зефир, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Конина Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. Lunch: Eden Garden Финики Сушеные, Зефир, Виктория Голень Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Данон Творожный Груша и Банан, Яблоко Голден , Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Виктория Голень Гриль. Snacks/Other: Стожок Кефир Деревенский 0,1% , Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|