Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
105.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 201.02g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Хурма, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Груши, William Lawson's Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Дорадо, Ирис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei_15's Weight History
|