Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
2867 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 172.34g | Carbs: 424.35g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Corn Flakes - MM, Ultra Whey Complex - MM, Ultra Omega 3. Lunch: Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Gelato al Pistacchio, Vongole - MM, Riso Venere Integrale Gallo - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Farina Teff DL - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Teff DL - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mazzo0382's Weight History
|