Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
2075 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 109.39g | Carbs: 261.30g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Magnetic Kakao, Borówka Amerykańska, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Hipp Owocowy Przyjaciel, Banan, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. Dinner: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Marchewki, Zielony Groszek (Mrożony), Mleczna Dolina Masło Klarowane , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Biedronka Chleb Żytni 100%, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|