Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 83.19g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хлеб Черный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Виктория Картофель Запеченный. Dinner: Виноград, Ананас, Клементины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Snacks/Other: Блины на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Варенье, Конфета, Кофе. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Working - 5 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|