|
Ушёл праздник))
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
2368 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 101.27g | Carbs: 240.07g.
Breakfast: Зефир, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Конина Отварная , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Уральские Кондитеры Хобнобс , Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, KDV Конфеты Ярче с Семечками, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Таврия Сосиски Рыжики. Dinner: Eden Garden Финики Сушеные, Кокосовое Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Голден , Акконд Ломтишка, Активия Йогурт Натуральный, Уральские Кондитеры Хобнобс, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|