Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
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94.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2018:
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2227 kcal
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Fat: 161.09g | Prot: 105.18g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Té de Hierbas, Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Lario Salame Picado Fino. Lunch: paleta cocida, puerro, huevo, paleta cocida, puerro, huevo, paleta cocida, puerro, huevo. Dinner: paleta cocida, puerro, huevo, paleta cocida, puerro, huevo, paleta cocida, puerro, huevo. Snacks/Other: La Serenísima Queso Sardo, Lario Salame Picado Fino, Té de Hierbas, Té de Hierbas, Manteca, si diet, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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miguel.arg's Weight History
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